PENGARUH SENAM BUGAR LANSIA DENGAN TINGKAT ANSIETAS DI POSYANDU DESA BAMBE DRIYOREJO

DEWI, WINDA KUMALA (2024) PENGARUH SENAM BUGAR LANSIA DENGAN TINGKAT ANSIETAS DI POSYANDU DESA BAMBE DRIYOREJO. [Undergraduate Thesis]

PDF
SR-KP-240105_ABSTRACT.pdf
Download (848kB)

Official URL: http://digilib.unusa.ac.id/data_pustaka-38591.html

Abstract

Masalah psikososial yang paling banyak terjadi pada lansia yaitu kesepian, perasaan sedih, depresi dan ansietas. Ansietas termasuk salah satu masalah kesehatan jiwa yang paling sering muncul. Penyebab terjadinya ansietas yaitu dikarenakan individu tersebut tidak dapat mempertahankan mekanisme koping pada dirinya. Tujuan dari penelitian ini yaitu untuk mengetahui pengaruh senam bugar lansia dengan tingkat ansietas di posyandu desa bambe driyorejo. Desain penelitian ini menggunakan Pre eksperimen one grup pra-post test design. Populasi penelitian yaitu seluruh lansia yang memiliki masalah ansietas sebesar 27 orang, besar sample sebesar 25 responden yang diambil dengan teknik simple random sampling. Variabel independen senam bugar lansia dan variabel dependen tingkat ansietas. Instrumen penelitian ini menggunakan lembar kuisoner pre dan post test. Data dianalisa menggunakan Uji Wicolxon dengan nilai kemaknaan α = 0,005 Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebelum dilakukan senam bugar sebagian besar (52%) mengalami kecemasan berat, setelah dilakukan senam bugar selama 4 kali dalam 2 minggu di hari kamis dan minggu menjadi hampir setengahnya (32%) yang mengalami kecemasan berat. Hasil uji wicolxon ρ = 0,000 < α = 0,005 menunjukkan bahwa ada pengaruh senam bugar dengan tingkat kecemasan. Senam bugar yang dilakukan secara rutin dapat menurunkan tingkas ansietas pada lansia, dikombinasikan dengan pola hidup sehat. Bagi responden lansia dapat menerapkan senam bugar di kehidupan sehari-hari serta menerapkan pola hidup sehat.

Item Type:

Undergraduate Thesis

Contributors: