PENGARUH RELAKSASI OTOT PROGRESIF TENSION RELAXATION TERHADAP KUALITAS TIDUR LANSIA DI UPTD GRIYA WREDA SURABAYA

ASIYA, NUR (2023) PENGARUH RELAKSASI OTOT PROGRESIF TENSION RELAXATION TERHADAP KUALITAS TIDUR LANSIA DI UPTD GRIYA WREDA SURABAYA. [Undergraduate Thesis]

PDF
SR-KP-230103_abstract.pdf
Download (625kB)

Official URL: http://digilib.unusa.ac.id/data_pustaka-35959.html

Abstract

Gangguan kualitas tidur terjadi akibat adanya perubahan biologis tertentu yang membuat tidur lebih sulit seiring dengan bertambahnya usia. Tujuan penelitian ini adalah untuk menganalisis pengaruh relaksasi otot progresif tension relaxation terhadap kualitas tidur pada lansia di UPTD Griya Wreda Surabaya. Desain penelitian yang digunakan adalah pre-eksperimen dengan rancangan one group pretest-posttest design. Besar sampel 28 responden yang diambil dengan teknik simple random sampling di UPTD Griya Wreda Surabaya pada bulan Mei. Variabel independent penelitian ini adalah relaksasi otot progresif tension relaxation dan variabel dependent adalah kualitas tidur. Alat pengumpulan data dengan relaksasi otot progresif tension relaxation sesuai standar operasional prosedur (SOP) dan kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Analisis data menggunakan Uji wilcoxon. Hasil analisa data yang diperoleh dengan Uji wilcoxon sign rank test didapatkan nilai P=0,00 (P <0,05), hal ini menunjukkan bahwa ada perbedaan yang signifikan antara relaksasi otot progresif tension relaxation terhadap kualitas tidur lansia sebelum dan sesudah diberikan relaksasi otot progresif tension relaxation. Kesimpulan hasil penelitian ini adalah otot progresif tension relaxation mampu meningkatkan kualitas tidur lansia di UPTD Griya Wreda Surabaya. Diharapkan hasil penelitian ini dapat digunakan sebagai dasar penyusunan SOP relaksasi otot progresif tension relaxation untuk meningkatkan kualitas tidur lansia.

Item Type:

Undergraduate Thesis

Contributors: