Efektivitas Senam Bugar Tehadap Insomnia Pada Lansia di Kelurahan Tambak Sawah Sidoarjo

Rohmawati, Riska and Sari, Ratna Yunita and Faizah, Imamatul and Soleha, Umdatus (2020) Efektivitas Senam Bugar Tehadap Insomnia Pada Lansia di Kelurahan Tambak Sawah Sidoarjo. Jurnal Ilmiah Keperawatan Stikes Hang Tuah, 15 (1). pp. 58-65. ISSN 2598-1021

[img]
Preview
PDF
Efektivitas Senam Bugar Tehadap Insomnia Pada Lansia di Kelurahan Tambak Sawah Sidoarjo.pdf

Download (361kB) | Preview
[img]
Preview
PDF
peer review ratna yunita sari.pdf

Download (513kB) | Preview
[img]
Preview
PDF
turnitin ratna yunita sari.pdf

Download (1MB) | Preview
[img]
Preview
PDF
peer review riska rohmawati.pdf

Download (484kB) | Preview
[img]
Preview
PDF
turnitin riska rohmawati.pdf

Download (1MB) | Preview
[img] PDF
peer review imamatul faizah.pdf

Download (405kB)
[img] PDF
turnitin imamatul faizah.pdf

Download (1MB)
[img] PDF
peer review umdatus soleha.pdf

Download (1MB)
[img] PDF
turnitin umdatus soleha.pdf

Download (1MB)
Official URL: http://journal.stikeshangtuah-sby.ac.id/index.php/...

Abstract

Seiring dengan bertambahnya usia, kebutuhan tidur pada kebanyakan lansia cenderung berkurang. Tujuan penelitian menganalisis pengaruh senam yoga terhadap insomnia pada lansia di Kelurahan Tambah Sawah Sidoarjo. Jenis penelitian ini menggunakan preeksperimental dengan desain rancangan one group pretest – posttest, dengan menggunakan teknik sampling yaitu total sampling sebanyak 30 responden. 15 kelompok dan 15 kelompok intervensi. Pemberian senam bugar dilakukan tiga kali dalam seminggu, pada waktu pagi hari. Pengambilan data dilakukan dengan menggunakan kuesioner insomnia rating scale sebelum dilakukan dan sesudah dilakukan intervensi. Selanjutnya data dilakukan analisis dengan uji Willcoxon dan Mann Whitney. Hasil penelitian menunjukkan bahwa senam bugar signifikan terhadap tingkat insomnia. Hasil analisis uji didapatkan hasil p hitung sebesar 0,002 pada kelompok intervensi dan 0,317 pada kelompok kontrol. Hal in berarti bahwa senam bugar tiga kali dalam seminggu dapat menurunkan tingkat insomnia pada lansia di kelurahan Tambak Sawah Sidoarjo. Simpulan penelitian menunjukkan bahwa senam bugar mampu menurunkan tingkat insomnia, untuk itu, sebaiknya di kelurahan Tambak Sawah Sidoarjo sebaiknya dilakukan senam bugar agar lansia tidak terjadi insomnia.

Item Type: Article
Uncontrolled Keywords: Insomnia, Senam Bugar, Lansia
Subjects: R Medicine > RC Internal medicine > RC952-954.6 Geriatrics
Divisions: Faculty of Nursing and Midwifery > Program Study of Nursing Bachelor
Depositing User: Mr. . Aji
Date Deposited: 15 Oct 2020 02:33
Last Modified: 30 May 2024 08:36
URI: http://repository.unusa.ac.id/id/eprint/6262

Actions (login required)

View Item View Item