Efektivitas Senam Bugar Tehadap Insomnia Pada Lansia di Kelurahan Tambak Sawah Sidoarjo

Rohmawati, Riska and Sari, Ratna Yunita and Faizah, Imamatul and Soleha, Umdatus (2020) Efektivitas Senam Bugar Tehadap Insomnia Pada Lansia di Kelurahan Tambak Sawah Sidoarjo. Jurnal Ilmiah Keperawatan Stikes Hang Tuah, 15 (1). pp. 58-65. ISSN 2598-1021

Preview	PDF Efektivitas Senam Bugar Tehadap Insomnia Pada Lansia di Kelurahan Tambak Sawah Sidoarjo.pdf Download (361kB) | Preview
Preview	PDF peer review ratna yunita sari.pdf Download (513kB) | Preview
Preview	PDF turnitin ratna yunita sari.pdf Download (1MB) | Preview
Preview	PDF peer review riska rohmawati.pdf Download (484kB) | Preview
Preview	PDF turnitin riska rohmawati.pdf Download (1MB) | Preview
	PDF peer review umdatus soleha.pdf Download (1MB)
	PDF turnitin umdatus soleha.pdf Download (1MB)

Abstract

Seiring dengan bertambahnya usia, kebutuhan tidur pada kebanyakan lansia cenderung berkurang. Tujuan penelitian menganalisis pengaruh senam yoga terhadap insomnia pada lansia di Kelurahan Tambah Sawah Sidoarjo. Jenis penelitian ini menggunakan preeksperimental dengan desain rancangan one group pretest – posttest, dengan menggunakan teknik sampling yaitu total sampling sebanyak 30 responden. 15 kelompok dan 15 kelompok intervensi. Pemberian senam bugar dilakukan tiga kali dalam seminggu, pada waktu pagi hari. Pengambilan data dilakukan dengan menggunakan kuesioner insomnia rating scale sebelum dilakukan dan sesudah dilakukan intervensi. Selanjutnya data dilakukan analisis dengan uji Willcoxon dan Mann Whitney. Hasil penelitian menunjukkan bahwa senam bugar signifikan terhadap tingkat insomnia. Hasil analisis uji didapatkan hasil p hitung sebesar 0,002 pada kelompok intervensi dan 0,317 pada kelompok kontrol. Hal in berarti bahwa senam bugar tiga kali dalam seminggu dapat menurunkan tingkat insomnia pada lansia di kelurahan Tambak Sawah Sidoarjo. Simpulan penelitian menunjukkan bahwa senam bugar mampu menurunkan tingkat insomnia, untuk itu, sebaiknya di kelurahan Tambak Sawah Sidoarjo sebaiknya dilakukan senam bugar agar lansia tidak terjadi insomnia.

Item Type:	Article
Uncontrolled Keywords:	Insomnia, Senam Bugar, Lansia
Subjects:	R Medicine > RC Internal medicine > RC952-954.6 Geriatrics
Divisions:	Faculty of Nursing and Midwifery > Program Study of Nursing Bachelor
Depositing User:	Mr. . Aji
Date Deposited:	15 Oct 2020 02:33
Last Modified:	07 Feb 2024 03:58
URI:	http://repository.unusa.ac.id/id/eprint/6262

Actions (login required)

View Item