MAULIDA, NURUL
(2021)
PENGARUH ABDOMINAL STRETCHING EXERCISE KOMBINASI RELAKSASI NAFAS DALAM TERHADAP TINGKAT NYERI HAID PADA REMAJA MA BAHAUDDIN NGELOM SIDOARJO.
[Undergraduate Thesis]
Abstract
Dismenore dapat menyebabkan remaja putri sangat terganggu saat proses
belajar, sehingga menyebabkan remaja putri sulit untuk berkonsentrasi. Tujuan
penelitian ini adalah menganalisis pengaruh abdominal stretching exercise
kombinasi relaksasi nafas dalam terhadap tingkat nyeri haid remaja MA Bahauddin
Ngelom Sidoarjo.
Desain penelitian menggunakan rancangan pra-eksperimental, dengan
pendekatan one group pra-post test design. Populasi penelitian ini remaja putri
kelas X dan XI MA Bahauddin yang mengalami dismenore, dengan sampel sebesar
32 responden, diambil dengan probability sampling dengan teknik simple random
sampling. Variabel dalam penelitian ini yaitu tingkat nyeri haid dan abdominal
stretching exercise kombinasi relaksasi nafas dalam. Pengumpulan data
menggunakan lembar observasi NRS dan dianalisis menggunakan uji Paired
Sample T-Test dengan α = 0,05.
Hasil penelitian menunjukkan remaja putri sebelum dilakukan intervensi
didapatkan rata-rata (4,34) dan setelah melakukan intervensi didapatkan rata-rata
(2,44). Hasil analisa data P=0,000 (0,000<0,05), artinya ada pengaruh abdominal
stretching exercise kombinasi relaksasi nafas dalam terhadap tingkat nyeri haid
remaja MA Bahauddin.
Simpulan penelitian ini adalah abdominal stretching exercise kombinasi
relaksasi nafas dalam mampu untuk menurunkan tingkat nyeri haid. Saran untuk
remaja putri yang mengalami nyeri haid dapat melakukan abdominal stretching
exercise kombinasi relaksasi nafas dalam, sebagai alternative untuk mengatasi nyeri
haid.
Actions (login required)
 |
View Item |
